Điểm mặt qua những BẢO VẬT nên chuẩn bị khi chạy bộ

Hình ảnh con người và những bước chân nhẹ nhàng nâng bước để chạy bộ vào mỗi sáng ở công viên hoặc chỉ đơn giản là đâu đó trên đường phố chắc hẳn đã trở nên rất gần gũi với cái xã hội ồn ào, tấp nập hiện nay. Không chỉ đơn giản là cải thiện hệ hô hấp, chạy bộ còn giúp ta có được một lá chắn sức khỏe cực kỳ tốt và hữu dụng. Vậy đâu là những phụ kiện, vật dụng chúng ta nên mang theo để chuẩn bị khi chạy bộ? Bài viết sau sẽ giải đáp hoàn toàn vấn đề đó cho bạn nhé.

chuan-bi-khi-chay-bo

Những gương mặt nào ta nên chuẩn bị khi chạy bộ

1/ Bình nước thể thao

Khi chạy bộ, cơ thể ta sẽ tỏa ra một lượng nhiệt khá là lớn. Với cơ chế làm mát của bản thân, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi để hạ nhiệt độ cơ thể đó. Và đó là nguyên nhân dẫn đến việc mất nước. Vì vậy hãy chuẩn bị cho mình một bình nước để bổ sung lượng nước đó, không chỉ thế, nước còn giúp cơ thể ta trở nên bớt mệt mỏi hơn và từ đó khiến việc chạy bộ dễ dàng và thuận tiện hơn.

chuan-bi-khi-chay-bo

 

2/ Khăn CoolCore

Khăn CoolCore với cơ chế làm mát hoàn toàn tự nhiên bằng nước hoặc mồ hôi mà cơ thể tiết ra. Với cấu trúc 3 tầng khí lưu thông: tầng hút ẩm, tầng lưu thông và tầng thoát hơi, điều tiết để giảm nhiệt độ bề mặt của vải đi 30% so với bề mặt vải khăn thông thường và hệ thống mao dẫn dầy đặc của các sợi vải CoolCore giúp cho khăn có khả năng thấm hút tốt và rồi điều tiết lượng hơi nước thoát ra một cách phù hợp tạo sự mát lạnh sảng khoái cho người sử dụng. Có thể thấy khăn làm mát CoolCore là một chiếc khăn rất cần thiết nên chuẩn bị khi chạy bộ

chuan-bi-khi-chay-bo

 

 

3/ Giày thể thao

Việc chuẩn bị khi chạy bộ tốt sẽ dẫn đến một kết quả tốt. Một đôi giày tốt sẽ giúp cho việc di chuyển trở nên nhẹ nhàng, uyển chuyển. Nên chuẩn bị tốt cho mình một đôi giày tốt, có đế êm và dày. Có thể lựa chọn cho mình một chiếc giày thể thao ôm chân, gót ôm và mũi giày nên hở 1 – 1,5 cm để tạo sự thoải mái khi chạy hoặc có thể lựa chọn cho mình những đôi giày thể thao chất lượng như Nike, Adidas, Bitis,… để cho việc chạy bộ không còn là cực hình với đôi chân của mình nữa.

chuan-bi-gi-khi-chay-bo

 

4/ Quần áo thể thao

Một bộ quần áo thoải mái, thấm hút tốt, thoáng khí sẽ là 1 phần rất quan trong để chuyến hành trình chạy bộ của bạn trở nên dễ dàng và nhẹ nhõm hơn. Hãy chọn cho mình một bộ quần áo có tính co giãn tốt để bạn thoải mái khi chạy.

chuan-bi-khi-chay-bo

 


chuan-bi-khi-chay-bo

Đến ngay thời trang Hinlet để có những trải nghiệm tuyệt vời tại địa chỉ:

Hà Nội: (Tầng 2) Sakura, 98B Bạch Mai, Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

TP.HCM: (Lầu 1) Sakura 340 D. Hoàng Văn Thụ P4, Quận Tân Bình – TP.HCM

Kết lại bài viết, bạn đã biết nên mang theo những gì để chuẩn bị khi chạy bộ rồi chứ. Chúc việc chạy bộ của bạn trở nên bớt áp lực và thay vào đó là sự thoải mái, sảng khoái và dễ chịu.

Với nhu cầu tập luyện để tăng cường sức khoẻ, giữ vóc dáng và làm
Khi nhu cầu hoàn thiện bản thân ngày càng cao, các chị em đều đua
Với việc tập GYM, cơ thể toả lượng nhiệt cao khiến cơ thể trở nên
Khăn CoolCore hiện đang là cái tên đang HOT để bàn tán trên các diễn
Là một “cần thủ” đích thực bạn không nên bỏ qua những item cần thiết